孩子頻繁出現(xiàn)便秘，需要從孩子的飲食和生活習(xí)慣上來進(jìn)行改變，給孩子提供清淡容易消化的食物，保證孩子日常飲水量，多吃膳食纖維的蔬菜，養(yǎng)成孩子定時排便的習(xí)慣，并適當(dāng)讓孩子參加體育鍛煉，促進(jìn)孩子腸胃消化功能。

舉措建議

養(yǎng)成孩子有規(guī)律的生活習(xí)慣，不要讓孩子暴飲暴食，可以在兩餐之間讓孩子喝一些新鮮的果汁，也可以吃些山楂，蘋果等，能幫助孩子促進(jìn)消化，如果孩子長期有消化不良的癥狀，可以遵醫(yī)囑使用益生菌來調(diào)理腸胃，但是不宜長時間使用。