小孩子晚上睡不好怎么回事
2020-05-19
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孩子晚上睡不好有以下方面原因:
1、可能是由于睡覺前吃的過多,或者吃了不容易消化的食物,造成孩子腹脹腹痛;
2、孩子的房間溫度過高,造成孩子燥熱不安不適;
3、孩子平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良,體內(nèi)缺鈣也會(huì)影響睡眠質(zhì)量;
4、孩子居住環(huán)境不良,引起孩子皮膚產(chǎn)生濕疹。
舉措建議
家長(zhǎng)要密切觀察孩子身體的癥狀,及時(shí)根據(jù)癥狀給孩子對(duì)癥處理,盡量給孩子提供安靜舒適的睡眠環(huán)境,保持孩子房間溫度和濕度適宜,在孩子睡覺前不要給孩子吃過多的食物,避免造成孩子消化不良的現(xiàn)象發(fā)生。
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