抱孩子特別累，出現胳膊筋疼，首先要注意多休息，避免出現過度勞累的現象，在這期間也可以給胳膊進行熱敷的方法，緩解胳膊疼痛的感覺，同時也可以在醫(yī)生的建議下，選擇針對性的藥物進行處理。

舉措建議

如果出現這種情況，平時也可以給局部采取理療的按摩方法來緩解肌肉的酸痛感，并且也要避免長時間的抱寶寶，是可以讓家人進行代勞，在日常生活中也要注意做好保暖的工作，避免出現受涼的現象。