子宮脫垂一般是采用截石位，叮囑檢查者向下用力，即可以看到是否出現(xiàn)下垂。

子宮脫垂者大多數(shù)可以感到腹部有下墜感以及腰酸等癥狀，而這類癥狀，尤其是在走路或者是坐下蹲時(shí)，相對(duì)更加明顯。

舉措建議

1.子宮脫垂根據(jù)脫垂的嚴(yán)重程度分三度，而這三度中的二度，又分為輕型和重型。

2.子宮脫垂的治療方法有子宮托治療和盆底肌鍛煉以及手術(shù)等治療方式。

3.日?？杉訌?qiáng)身體鍛煉，如可以在每天早晨進(jìn)行跑步，有助于提高身體的體質(zhì)和免疫力，同時(shí)還要注意飲食營養(yǎng)健康。