子宮脫垂可以通過自檢，也可以到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，子宮脫垂可能會出現(xiàn)腰背部酸痛和下墜感，陰道口有脫出物，另外也可以到婦科就診，通過膀胱功能評估檢查，尿動力學(xué)檢查，以及影像學(xué)檢查來明確診斷，一旦確診建議采取積極治療。

舉措建議

子宮脫垂治療期間還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，可以多吃含纖維豐富的食物，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜來促進(jìn)腸道的蠕動，防止便秘而增加腹壓，是也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持做收縮肛門的運(yùn)動，增強(qiáng)盆底肌肉力量。