輕度子宮脫垂的治療方法一般有子宮托治療或者是盆底肌鍛煉等治療方法。

輕度子宮脫垂者使用子宮托治療時，再選用子宮托型號，盡量以稍大于生殖裂隙相對比較好，同時使用時應(yīng)在早晨起床勞動之前放托，在夜間再取出清洗干凈。

舉措建議

1.肛提肌鍛煉方法為用力的收縮肛門運動，使盆底肌肌肉收縮達到3秒以上再放松，每次運動連續(xù)進行10分鐘到15分鐘左右，每日可進行三次左右，而第1次的鍛煉最好在起床之前進行。

2.日常盡量避免長期處于站立或者是下蹲等動作。