輕度子宮脫垂是指子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至出現(xiàn)子宮全部脫出陰道口以外的癥狀。

輕度子宮脫垂使用子宮脫，然后多做一些提肛的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，輕度的情況慢慢就會(huì)緩解，還可以進(jìn)行鍛煉盆底肌有助于恢復(fù)盆底肌肉彈性起到治療的效果。

舉措建議

輕度子宮脫垂需注意補(bǔ)充營養(yǎng)和進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重的話應(yīng)行陰道壁修補(bǔ)，可置子宮托緩解癥狀，但需日間放置、夜間取出，以防引起尿瘺、糞瘺等，還需保持大便通暢，不要下蹲，這樣才可以減輕子宮脫垂的現(xiàn)象，如有其他不適應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。