生完孩子以后，很多媽媽都會發(fā)胖。但是在哺乳期間，產(chǎn)婦不應(yīng)通過節(jié)食來瘦肚子。在停止母乳喂養(yǎng)后，也要注意均衡飲食。原來超過自身需要的營養(yǎng)都通過奶水供應(yīng)給寶寶，而現(xiàn)在多余部分則只能轉(zhuǎn)到母親身上，稍不小心，就可能成為贅肉。因此一旦停止母乳喂養(yǎng)，新媽媽要注意自己的飲食，從而預(yù)防肥胖。

原因分析

由于為了給寶寶喂母乳，媽媽就會吃很多，多余的能量就會在媽媽身上，從而長胖。

注意事項(xiàng)

洗完澡后多做腹部按摩，在肚臍周圍做畫圈按摩，或者上下輕輕揉動肚皮，有助于瘦肚子。