孕前需要補(bǔ)充葉酸，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，也可以多吃一些含有葉酸成分的食物，要在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用直到懷孕后三個(gè)月要堅(jiān)持服用，有利于預(yù)防胎兒畸形，對(duì)孕婦本身也是有好處的，補(bǔ)充葉酸的同時(shí)要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

孕前需要夫妻雙方都要去醫(yī)院做全面檢查，在排除疾病之后再進(jìn)行有計(jì)劃的懷孕，如果發(fā)現(xiàn)身體有疾病時(shí)，要盡早在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，治療期間避免懷孕，在身體恢復(fù)健康之后再受孕，生活作息要有規(guī)律，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。