月經(jīng)期間很疲憊想睡覺(jué)，有可能屬于原發(fā)性的痛經(jīng)造成的，再此時(shí)有可能會(huì)伴隨著腹瀉，嘔吐，惡心，頭暈，身體乏力等等癥狀。大部分在第一天的時(shí)候疼痛會(huì)比較劇烈，大概持續(xù)兩天到三天就會(huì)自行的緩解。

舉措建議

在這期間需要好好的休息，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，每天保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不能提重物，不能干重體力的勞動(dòng)，多注意保暖，避免著涼，也不要吃寒涼性的食品。