備孕前三個(gè)月一般是可以同房的，盡量選擇夫妻雙方有生理需求的時(shí)候過夫妻生活，在排卵期增加性愛的次數(shù)，還可提高受孕的幾率。

在打算要寶寶的時(shí)候，最好遠(yuǎn)離放射線和化學(xué)物質(zhì)，盡量不要盲目使用藥物。

舉措建議

還需改掉不良的習(xí)慣，停止抽煙，遠(yuǎn)離酒精，因?yàn)槌闊燂嬀朴锌赡茉斐陕炎雍途硬徽?，容易?duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

女性在懷孕之后，準(zhǔn)爸爸最好不要在家中抽煙，防止孕婦吸入二手煙，孕婦還需每天補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等等，做到營養(yǎng)均衡。