備孕期間工作勞累容易造成身體疲勞，還有可能使性激素分泌減少，從而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)和激素水平異常的情況，影響月經(jīng)周期，對(duì)于懷孕帶來不利影響。

日常最好放松心情，保持充足的睡眠時(shí)間和均衡飲食，如果有月經(jīng)不調(diào)的情況，最好積極調(diào)理。

舉措建議

工作勞累，還有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼睛干澀、記憶力下降等等情況，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，有可能造成體內(nèi)的細(xì)胞免疫功能低下，對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。

備孕期間需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息，最好不要經(jīng)常加班和熬夜。