孕婦懷孕頭三個(gè)月一般可以吃核桃，核桃中含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以起到強(qiáng)健大腦的作用，懷孕前三個(gè)月吃核桃也有助于促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。

在懷孕的前三個(gè)月可能會(huì)有惡心以及嘔吐等不適癥狀，平時(shí)要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋⑶乙侠砩攀场?/p>

舉措建議

在孕期要以健康飲食為主，盡量避免吃一些垃圾食品，比如火鍋以及麻辣燙和燒烤等等，平時(shí)要適當(dāng)?shù)奶砑觾?yōu)質(zhì)蛋白的食物以及高維生素食物。

孕前三個(gè)月盡量避免發(fā)生性生活，以免導(dǎo)致子宮受到刺激，引發(fā)子宮收縮，造成先兆流產(chǎn)。