女人孕前準備包括提前三個月進行孕前檢查，同時要注意規(guī)范生活，也要特別注意飲食，盡量避免暴飲暴食，要盡快的戒煙以及戒酒。

生兒育女屬于一件比較重要的事情，因此需要引起重視，才可以降低胎兒發(fā)育不良的幾率。

舉措建議

在日常生活中盡量遠離有毒有害以及有放射性的物質，在懷孕的前三個月可以遵醫(yī)囑口服葉酸，通常在懷孕的第3個月可以停止服用。

日常應保證飲食膳食搭配，可以適當吃些水果和蔬菜以及粗糧類的食物，不僅可以補充營養(yǎng)，也有助于預防便秘。