孕婦睡覺晚對(duì)胎兒有影響嗎
2020-05-08
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孕婦睡覺晚可能會(huì)對(duì)胎兒造成一些影響,因?yàn)殚L時(shí)間的熬夜,可能會(huì)影響到孕婦心情煩躁、失眠健忘、免疫力下降等,所以孕婦在懷孕期間需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息。孕婦在懷孕階段,工作方面需要做到勞逸結(jié)合。
舉措建議
孕婦在懷孕期間需要做好孕期保健,首先需要調(diào)整作息規(guī)律,改掉熬夜的壞習(xí)慣,另外也需要改掉愛喝酒、喝濃茶、濃咖啡、碳酸飲料等,可以選用白開水或者果汁、純牛奶代替,有利于維生素和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
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陳煒
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師