孕期睡眠較多，屬于正?，F(xiàn)象，對(duì)胎兒無(wú)影響，充足的睡眠有利于胎兒的發(fā)育。每天中午也可以保證至少1小時(shí)不到2小時(shí)的睡眠，但時(shí)間不應(yīng)該太長(zhǎng)。如果覺(jué)得身體不舒服可以就醫(yī)治療。

原因分析

在懷孕期間，孕婦由于激素水平的迅速變化，新陳代謝加快，熱量消耗也增加，會(huì)出現(xiàn)嗜睡。這是懷孕的正常生理反應(yīng)。

舉措建議

要保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)。懷孕時(shí)應(yīng)注意工作和休息的規(guī)律，不要熬夜，除了休息外，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行孕婦體操或瑜伽等活動(dòng)。這有利于分娩和產(chǎn)后恢復(fù)。