女性更年期后會(huì)有情緒上的改變，為好激動(dòng)，焦慮，急躁，常和家人相處不融洽。另外由于激素水平的減少和波動(dòng)，還會(huì)有高血壓，潮紅，性欲減退等表現(xiàn)。更年期女性還容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰背疼痛，易骨折等。

舉措建議

女性到了更年期后要學(xué)會(huì)調(diào)整，如果有情緒低落，抑郁等，可以先采取自我心理療法。平時(shí)要充實(shí)生活，多外出旅游，或者種花、寫字。

更年期也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物改善，并且要堅(jiān)持鍛煉，積極預(yù)防骨質(zhì)疏松。