孕20周便秘怎么辦
2020-05-06
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女性懷孕20周出現(xiàn)便秘的情況,考慮是由于此時腸胃蠕動減慢,加上運動量減少造成的??梢悦刻煸绯亢纫槐组_水,促進起床以后的直立反射和胃結(jié)腸反射,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,并注意在飲食中多吃含植物纖維素豐富的蔬菜水果,能夠起到潤腸通便,促進腸胃蠕動的作用。
舉措建議
建議如果女性便秘的情況比較嚴重,通過以上的處理便秘的情況仍然沒有改善,則需要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診,積極遵醫(yī)囑進行對癥治療。
女性懷孕期間需要注意保持心情舒暢,保持平和的心態(tài),避免情緒波動過大。