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孕20周便秘怎么辦

2020-05-06
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女性懷孕20周出現(xiàn)便秘的情況,考慮是由于此時(shí)腸胃蠕動(dòng)減慢,加上運(yùn)動(dòng)量減少造成的??梢悦刻煸绯亢纫槐组_水,促進(jìn)起床以后的直立反射和胃結(jié)腸反射,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,并注意在飲食中多吃含植物纖維素豐富的蔬菜水果,能夠起到潤(rùn)腸通便,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。

舉措建議

建議如果女性便秘的情況比較嚴(yán)重,通過(guò)以上的處理便秘的情況仍然沒有改善,則需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診,積極遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)癥治療。

女性懷孕期間需要注意保持心情舒暢,保持平和的心態(tài),避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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