進(jìn)入孕晚期的孕婦出現(xiàn)便秘屬于常見現(xiàn)象，由于胎兒在腹部的體積明顯增大，會(huì)直接壓迫到胃腸排泄系統(tǒng)，從而造成便秘。建議孕婦在孕晚期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能夠很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)食用香蕉，蜂蜜等潤滑腸道的食品，也能夠幫助便秘的緩解。

舉措建議

由于孕晚期的便秘與本身腹部壓迫及胃蠕動(dòng)減弱均有關(guān)系。因此建議孕婦在孕晚期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期臥床休息，避免胃蠕動(dòng)消失。在飲食中孕婦可以多食用蔬菜，水果，蜂蜜等富含粗纖維與水分的食品，避免大量食用糯米等不易消化的食物。