孕34周出現(xiàn)便秘需要及時糾正不良的生活習慣，在平時可以適當?shù)某砸恍└缓w維素類的食物，如新鮮的水果，蔬菜，豆制品等食物，還能夠適當?shù)暮刃┓涿鬯?，或者是用新鮮的水果蔬菜壓榨成果蔬汁喝，有利于潤腸通便，平時要養(yǎng)成良好的排便習慣。

舉措建議

孕34周腹部隆起已經(jīng)比較明顯，在這個時候也會對生活造成影響，在活動的時候也需要特別的注意，家人也可以在旁邊進行陪同，適當?shù)幕顒蛹饶軌蛟黾幽c胃蠕動次數(shù)，也有利于提高身體機能，對于以后順產(chǎn)也有幫助。