來月經(jīng)期間乳房出現(xiàn)脹痛多數(shù)是與身體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)，是正常的生理現(xiàn)象，一般經(jīng)期過后脹痛感會(huì)消失。

如果經(jīng)期過后仍有脹痛感，則可考慮是乳腺疾病導(dǎo)致的，如乳腺增生，建議就醫(yī)做乳腺超聲檢查查明病因。

舉措建議

如果是生理性乳房脹痛，可以適當(dāng)按摩或熱敷乳房緩解脹痛感，若是乳腺疾病引起的，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

注意改善生活方式，心態(tài)盡量保持樂觀平穩(wěn)，月經(jīng)期間辛辣的食物建議不要吃，保證良好的睡眠質(zhì)量。