大多數(shù)女性在經(jīng)期前都會出現(xiàn)乳房脹痛、心情煩躁等情況，這主要是因為在經(jīng)期前女性體內(nèi)的雌激素和孕激素會出現(xiàn)一定程度的增高，乳腺管在受到壓迫后就會出現(xiàn)脹痛感，這是一個正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔心。

舉措建議

如果乳房脹痛的癥狀在來月經(jīng)之后還得不到緩解的話一定要及時去醫(yī)院檢查并及時對癥治療。

注意事項

1.在經(jīng)期時不可以進行劇烈運動；

2.不可以吃寒涼辛辣的食物；

3.要多注意休息。