生了孩子沒(méi)奶可以多讓寶寶吸允，因?yàn)樵趯殞毘阅毯髬寢屟褐械拇呷樗匾矔?huì)增長(zhǎng)，利于乳汁的分泌。

一般生了孩子沒(méi)奶多是因?yàn)閶寢尞a(chǎn)后激素大量改變，或者身體過(guò)于虛弱、壓力過(guò)大等原因所導(dǎo)致。

舉措建議

1、產(chǎn)后沒(méi)奶盡量不要用藥物調(diào)理，可以通過(guò)食物來(lái)緩解，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能催乳的食物，比如魚(yú)湯、牛奶等。

2、產(chǎn)后產(chǎn)婦要多注意調(diào)理身心健康，要多多休息，保持良好的心理狀況，避免情緒起伏過(guò)大。