女性出現(xiàn)產(chǎn)后沒奶的情況，要讓孩子多吸允乳頭或者用吸奶器吸引乳頭，可以刺激乳汁分泌，也可以請(qǐng)專業(yè)的通乳師來進(jìn)行通乳，還要多食用一些下奶類的食物，有些女性會(huì)在產(chǎn)后2~3天左右才會(huì)分泌乳汁，這個(gè)跟個(gè)人體質(zhì)有較大關(guān)系。

舉措建議

女性產(chǎn)后沒奶可以多喝一些鯽魚湯、骨頭湯以及雞湯等，以有利于乳汁分泌，最好不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、苦瓜等，有時(shí)有些女性自身的乳腺導(dǎo)管就比較少，所以可以適當(dāng)?shù)慕o孩子添加一些奶粉，避免孩子營(yíng)養(yǎng)不良。