月經(jīng)期間頭痛、肚子痛，可能是激素和孕酮分泌失調(diào)導(dǎo)致的，檢查后聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)服用中藥調(diào)理，不宜自己亂用藥治療。

月經(jīng)期間身體不適，腹痛、頭痛，需要找到主要的原因，盡量避開(kāi)誘發(fā)因素，否則容易導(dǎo)致病情加重，還可能引起一些并發(fā)癥出現(xiàn)。

舉措建議

1.經(jīng)期不建議吃生冷食物，避免著涼，不宜洗冷水澡，根據(jù)天氣變化增減衣物。

2.生活保持規(guī)律，飲食上應(yīng)少油膩、辛辣食物，多吃清淡、易消化的食物。

3.不宜吃過(guò)多的鹽及各種調(diào)味品，可以適當(dāng)喝溫開(kāi)水。適當(dāng)按摩腹部緩解疼痛。