產(chǎn)后三個月后脫發(fā)，叫休止期脫發(fā)。主要還是跟體內(nèi)的激素水平不平衡有關(guān)。還有精神因素，還有飲食的不平衡。

可以去醫(yī)院查一下身體的激素，查一下是不是缺少微量元素并補充，還有就是要調(diào)整情緒，要保持樂觀的心情。

舉措建議

1、平時多吃黑芝麻等對頭發(fā)生長有好處的食物。

2、洗頭的時候可以用生姜搽一下頭皮，有助于頭皮的健康。

3、要保持愉快的心情，不要過多的關(guān)注脫發(fā)的情況。

4、要注意營養(yǎng)均衡，各種營養(yǎng)都要補充到位。

5、產(chǎn)后身體虛弱，身體虛弱也會引起脫發(fā)要多運動鍛煉身體。