孕晚期得了抑郁癥，首先要正視抑郁癥這一種病，應(yīng)積極的前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，配合醫(yī)生治療。

治療期間應(yīng)多與家人朋友溝通交流，多與他們講述自己的感受。根據(jù)個人的身體素質(zhì)情況，可多出去走一走。

舉措建議

1.抑郁癥的孕婦在生活當中應(yīng)多注意休息，盡量不要熬夜，每天也保持8~10個小時左右的充分睡眠時間。

2.心態(tài)上不要想那么多，可以多培養(yǎng)一些自身的興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力。要正視自我，接納自我，多想想開心的事情。