我不熬夜也總有黑眼圈，可能是由于女性的身體原因，如肝臟方面或者是腎臟方面的病變，或者是月經(jīng)不調(diào)，或者是遺傳因素等引起的，可以通過緩解情緒，保證科學(xué)合理的作息時間，多食新鮮的水果和蔬菜，如果情況嚴重，要及時就醫(yī)，配合臨床醫(yī)生的診斷和治療。

舉措建議

1.平時注意眼部皮膚的護理，可以選擇適宜的眼部精華或者是眼膜進行科學(xué)的護膚。

2.平時如果化妝的話，要盡量的卸妝干凈，以免彩妝對眼部皮膚造成損傷。

3.多喝熱水，搭配均勻，營養(yǎng)均衡，多食瓜果堅果類食物。