坐下時尾椎骨疼，可能是由于神經(jīng)痛或者是尾椎骨受到損傷等引起的，平時要注意休息，不要過度勞累。要及時去醫(yī)院做一個尾骨的X片檢查，明確尾椎骨的情況，盡量的臥床休息，如果情況嚴(yán)重要積極的治療。

舉措建議

1.平時盡量不要過多的做重活，提重物，避免身體的腰肌勞損等。。

2.可以配合適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，或者是中醫(yī)理療，針灸等方式進行緩解疼痛。

3.不要過度擔(dān)心，保持心情舒暢，放松精神。

4.平時注意不要久坐久蹲，適當(dāng)?shù)倪M行腰部的按摩。