坐久了尾椎骨疼，可以在凳子上放一個材質(zhì)舒適的坐墊，最好保持良好正確的坐姿，久坐間隙可以起身活動放松一下肢體。

久坐不僅有可能會傷害到人體的頸椎、腰椎等骨骼部位，還不利于血液循環(huán)，也有可能會引發(fā)其他全身性疾病。

舉措建議

平時可以多做做有利于鍛煉下身肌肉的運動，比如深蹲、臀橋等等，也可堅持全身性運動，比如慢跑、游泳、瑜伽等等。

如果久坐骨骼疼痛的問題非常明顯且持續(xù)得不到緩解，就要及時就醫(yī)，不要拖延，不排除患有生理性疾病。