在懷孕期間容易犯困，有可能是由于體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致的，也有可能是胎兒增長導(dǎo)致身體負荷加大引起，一般情況下，女性在懷孕之后，會有明顯感覺到瞌睡的現(xiàn)象發(fā)生，屬于孕期正常的生理現(xiàn)象，隨著孕周的不斷增加，犯困的現(xiàn)象也可能會更加明顯。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，居住環(huán)境要保持安靜舒適，遠離噪音和二手煙，并且要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，不要喝濃茶，咖啡，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。