長期月經(jīng)前出現(xiàn)肚子疼痛的情況，這要考慮是否是婦科疾病導(dǎo)致的，像宮頸潰爛，附件炎，宮頸炎等這些問題。

在月經(jīng)前吃過一些過于生冷的食物，辛辣刺激的額食物，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的神經(jīng)紊亂，也很容易導(dǎo)致月經(jīng)前小腹疼痛的情況。

子宮發(fā)育不良，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)前出現(xiàn)肚子疼痛出現(xiàn)，最好去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，根據(jù)自己的情況進(jìn)行治療。

舉措建議

在月經(jīng)前期和月經(jīng)期，都要注意飲食營養(yǎng)均衡，注意保暖，避免吃生冷刺激的食物，能避免月經(jīng)期出現(xiàn)肚子疼痛的情況。

肚子疼痛的時(shí)候可以順時(shí)針進(jìn)行按摩，熱敷，喝一些熱水，對(duì)肚子疼痛都有一定的緩解。