在哺乳期的時候，經常惡心嘔吐的話，就應該要找到引起惡心嘔吐的具體原因，然后進行針對性的治療。

在惡心嘔吐的時候，應該要避免刺激咽喉部位，盡量不要吃太多辛辣刺激性的食物，不然會加重惡心嘔吐的情況。

舉措建議

嘔吐之后，會導致體內的水分以及電解質流失，所以可以適當的喝一些淡鹽水，從而防止脫水的情況發(fā)生。

在日常的生活中，應該要多注意休息，不要讓自己過于勞累，也不要給自己太大的精神壓力。