首先應該多臥床休息，補充適量的水分，密切留意自身的情況，如果癥狀一直沒有緩解的癥狀，最好及時去正規(guī)醫(yī)院就診，查明具體的病因，遵醫(yī)囑對癥治療。

哺乳期頭暈惡心嘔吐可能是由于營養(yǎng)不良、過度疲勞、頸椎病等原因引起的。

舉措建議

期間應該避免過于勞累，保證充足的睡眠時間，避免煩躁和焦慮不安的情緒，飲食以清淡易消化的食物為主。

采取少量多吃的原則進食，進食的時候要細嚼慢咽，多留意天氣變化，及時增減衣物，以免著涼。