如果月經(jīng)顏色發(fā)黑的話，可能是婦科疾病引起的，建議要及時(shí)地到醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后針對(duì)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，應(yīng)該要避免食用過(guò)多生冷的食物，不然有可能會(huì)引起痛經(jīng)的情況發(fā)生。

舉措建議

在日常的生活中，女性應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常性的熬夜，而是要規(guī)律作息，保證好睡眠質(zhì)量。

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)要避免進(jìn)行性生活，防止引起婦科疾病。