孕婦可以使用熱毛巾或者熱水袋適當(dāng)熱敷尾椎骨促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐立姿勢(shì)，盡量不要使尾椎骨承受過(guò)大壓力。

懷孕期間如需涂抹藥物治療尾椎骨疼痛，最好事先咨詢醫(yī)生，避免引起不良反應(yīng)。

舉措建議

孕婦平時(shí)應(yīng)注意休息，盡量不要手提過(guò)重的物品，坐下時(shí)可靠墊子減輕尾椎骨疼痛，同時(shí)也可適當(dāng)走動(dòng)、做孕期瑜伽改善身體狀況。

合理安排飲食，可適當(dāng)吃牛奶、雞蛋這類含有鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。