孕晚期尾椎骨疼怎么辦
2019-04-25
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女性懷孕晚期的時(shí)候會(huì)有尾椎骨疼痛的現(xiàn)象,這主要是由于晚期階段胎兒入盆會(huì)對(duì)于尾椎以及盆骨的部位形成一定的壓迫,所以會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。
舉措建議
如果尾椎骨疼痛一定要注意不要長(zhǎng)期的久坐,平時(shí)一定要注意多休息,不可以太過(guò)勞累,不要干重活,也不要提重物,還可以通過(guò)按摩或者是適當(dāng)熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解。
注意事項(xiàng)
有時(shí)候女性缺鈣也會(huì)出現(xiàn)骨骼的疼痛,所以孕晚期應(yīng)該多吃含鈣豐富的食品,比如說(shuō)魚(yú)肉和骨頭湯等等。
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