孕婦懷孕尾椎骨疼時(shí)盡量多休息，以側(cè)臥位為主，也可以穿孕婦褲支撐隆起的腹部。使用楔形枕在坐位時(shí)支撐后背、臥位時(shí)支撐肚子，休息時(shí)抬高雙腿。穿孕婦彈力襪改善血液循環(huán)，減輕水腫。

如果是缺鈣引起的可以在日常飲食當(dāng)中多吃一些高鈣含量的食物，同時(shí)要預(yù)防疼痛的發(fā)生，穿舒適的平底鞋，保持正確的站姿，坐姿和走姿。

舉措建議

女性在懷孕時(shí)，由于子宮內(nèi)胎兒發(fā)育和羊水增多，從而會(huì)引起子宮逐漸增大，對(duì)子宮周圍組織產(chǎn)生擠壓和牽拉作用。比如增大的子宮擠壓周圍的尾骨和骶骨，由于子宮增大以及子宮重量增加，引起子宮周圍韌帶擠壓和牽拉刺激，都會(huì)導(dǎo)致尾椎出現(xiàn)疼痛。

當(dāng)孕婦本身有先天性的尾骨發(fā)育異常也會(huì)引起疼痛，同時(shí)經(jīng)常久坐、反復(fù)擠壓尾椎也會(huì)導(dǎo)致尾椎疼痛。