坐月子期間腰被扭傷了，最好去醫(yī)院做腰部x線平片或腰部ct檢查，明確是否有骨折的情況。

如果只是扭傷，可聽從醫(yī)生的安排，采取治療措施，盡量多臥床休息，使受損的肌肉得到恢復，生產之后，日?；顒訒r最好輕柔緩慢。

舉措建議

扭傷引起的原因多與劇烈運動、姿勢不當、不慎跌撲、過度扭轉、牽拉等等有關，會造成皮膚腫脹、擦傷、淤血以及關節(jié)活動不利等情況。

如果有嚴重的肌肉拉傷和韌帶扭傷情況，需由專業(yè)醫(yī)師治療，盡量不要盲目服用藥物。