產(chǎn)后3個多月老是出虛汗這種現(xiàn)象可能是產(chǎn)后營養(yǎng)不足、產(chǎn)后體質(zhì)虛弱造成的，此時孕婦一般在飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及維生素。

紅棗山藥烏雞湯適合產(chǎn)后多汗的女性服食。

舉措建議

產(chǎn)后女性如果身體頻繁出虛汗，而且手腳冰涼，也不排除是產(chǎn)后身體陰陽兩虛造成的，可以去醫(yī)院的中醫(yī)科檢查一下，進行中醫(yī)調(diào)理。

產(chǎn)后別過早地投入到繁重的工作當中去，產(chǎn)后要多休息，不能過度勞累。