平時要做好日常的護理，室內(nèi)的溫度最好保持在26~28度之間，要開窗通風換氣，適當?shù)难a充水分和鹽分，保持自身的衣物清潔，被褥的干燥等，可以在室內(nèi)慢走，做產(chǎn)后操等簡單的運動，出汗后要及時擦干，換上干爽的衣物。

原因分析

產(chǎn)后產(chǎn)婦會出虛汗，是因為產(chǎn)婦體內(nèi)激素發(fā)生了變化，身體內(nèi)有水分，滯留在體內(nèi)，需要通過排汗的方式來排出體外。

舉措建議

如果產(chǎn)婦出虛汗，持續(xù)的時間比較長，應(yīng)該考慮是病理性虛汗，起因是由于寶媽在分娩過程中失血過多導(dǎo)致的，建議到當?shù)氐尼t(yī)院及時的治療。