產(chǎn)后老是出虛汗可能與氣血虧虛有關(guān)，也有可能是環(huán)境溫度過高和穿戴過后的原因，可以嘗試通過飲食調(diào)理，吃一些有補(bǔ)血益氣作用的食物，比如大棗和桂圓。

出虛汗的時(shí)候，還需要盡快用毛巾將汗液擦拭干凈，日常可以多吃一些富含水分的食物，有助于補(bǔ)充身體流失的體液。

舉措建議

生完孩子之后需要做好身體的保暖工作，盡量不要吹冷風(fēng)，避免引起著涼和感冒，平時(shí)在家中可以穿長(zhǎng)袖和長(zhǎng)褲，還需要做好腳部的保暖。

日常刷牙洗臉的時(shí)候盡量使用溫?zé)岬乃?，不宜使用過涼的水，以免刺激神經(jīng)。