坐月子腳腕疼，要考慮是不是自己總是下地走動，活動量較大造成的，如果是的話盡量減少下床的次數，多休養(yǎng)，也有可能是走路無意間扭傷腳腕，如果休息沒有什么效果，請及時到醫(yī)院就醫(yī)，查明病因，對癥下藥。

舉措建議

1、坐月子期間不宜吃涼的食物，更要避免著涼水，多曬太陽，保持個人心情舒暢。

2、屋內不宜溫度過高或者過低，要做到冬暖夏涼，這樣產婦和嬰兒才能更加舒適。

3、可以多吃稀飯，對產婦的腸胃是有好處的。