如果女性在備孕期間，缺乏維生素E的話，需要及時補充的，可以在醫(yī)生的指導下口服一些維生素E補充劑或者藥片。另外也可以服用一些天然的維生素E，注意飲食調(diào)整，多吃一些富含維生素E比較豐富的水果，例如，獼猴桃，櫻桃，草莓，蘋果等。

舉措建議

在備孕期間需要在醫(yī)生的指導下口服三個月的葉酸，男女雙方都服用比較好。在備孕期間盡量在排卵期同房，有利于提高受孕的幾率。女性要注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，減少婦科疾病的出現(xiàn)。