維生素C和維生素D是可以一起服用的，維生素C是一種人體力內(nèi)無法通過自身合成的水溶性維生素，能有效的預(yù)防缺鐵性貧血，維生素D是脂溶性的維生素，是屬于固醇類衍生物，有利于促進(jìn)生長發(fā)育，兩者混合使用還是能發(fā)揮各自的作用。

舉措建議

建議你可以把維生素D和鈣一起服用，這樣不僅不會(huì)影響產(chǎn)生負(fù)面作用，還可以增加鈣的吸收，維生素C和鈣也可以一起喝，他們之間沒有什么禁忌，可以一起喝。要注意維生素D不能補(bǔ)充太多，太多的話可能出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，要確定有無缺乏的時(shí)候再做補(bǔ)充的。