一般情況下，鈣，維生素D以及維生素C是可以一起吃的，因?yàn)樗鼈內(nèi)咧g是不會(huì)相互影響吸收的。

而且維生素D和維生素C是可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收的，所以他們?nèi)咭黄鸪阅軌蜃尯⒆游盏礁嗟臓I(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

在日常的生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該要讓孩子通過飲食的方式來補(bǔ)充維生素D，維生素C和鈣質(zhì)，家長(zhǎng)可以讓孩子，多吃一些西紅柿，菠菜，雞蛋，牛奶等食物。

在平時(shí)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該要多讓孩子到戶外去曬太陽，從而幫助鈣質(zhì)的吸收，使孩子的體質(zhì)更好一些。