如果情況不是很嚴重，可以暫時在家觀察處理，通過局部按摩，多休息等方式來緩解癥狀。

但是如果頻繁出現(xiàn)手腳麻木的癥狀，則最好及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的方法治療。

舉措建議

平時可以在身體允許的情況下進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、瑜伽等，飲食上應(yīng)該多攝入一些高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋等。

注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，睡覺的時候應(yīng)該保持正確的睡姿。