妊娠期間出現(xiàn)的生理性手腳浮腫一般在產后一周可以逐漸緩解，具體視個人體質、飲食護理情況不同，時間也有差別。如果是妊娠期高血壓、腎功能異常等造成的浮腫，恢復情況要視原發(fā)病的控制情況而定。

產后建議根據身體情況適度舒緩運動，可以在家中舒緩散步，有助于緩解浮腫問題。

舉措建議

產后要注意飲食調養(yǎng)，適當控制鹽分攝入有助于緩解手腳浮腫，不宜吃含鹽量過高的食物。適當食入紅豆、冬瓜等有利尿除濕、消水腫的作用。

產后保證有充足的休息和睡眠時間，不宜過度勞累，不宜久站。