手麻木有可能是由于末梢血液流通不暢導致的，有可能是身體患有頸椎病導致的，最好去正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下做相關檢查查明病因，如果是疾病引起的，要盡早治療，同時可對手部進行按摩，促進血液循環(huán)。

舉措建議

不要長時間的保持一個姿勢，也不要使手部過量勞動，多注意休息，加強營養(yǎng)，食物要多樣化，以清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化為主，不要做劇烈的運動，要適量活動，保證充足的睡眠，加強保暖，避免受涼感冒。