可以在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療，同時應(yīng)該加強營養(yǎng)，日常飲食應(yīng)有足夠的鈣攝入，多吃富含維生素C以及蛋白質(zhì)的食物。

骨質(zhì)疏松腰骨疼可能是由于體內(nèi)缺乏維生素C、D，局部受到外傷等原因引起的。

舉措建議

平時應(yīng)該避免提重物，不要做重體力活，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間，補充適量的水分，飲食以清淡為主。

保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，可以在身體允許的情況下參加適當?shù)捏w育鍛煉， 比如散步、瑜伽等。